Ha kimerült vagy ebben a melegben szánj egy kis időt (kb. 15-20 percet) feltöltődésre.
A relaxáció nem csak feltölt, de még nyugtató, stresszoldó hatással is bír.
Én egy ideje már rendszeresen beiktattam az életembe és rendkívül jól érzem Magam tőle. :O)
Segítségül egy link:
http://www.asztralfeny.hu/joga/gyakrelax.php
Néhány zene az ellazuláshoz
http://www.youtube.com/watch?v=tnHlB8aQp3Y&feature=relmfu
http://www.youtube.com/user/mysoftmusic?v=avsmUkFbGQk
http://www.youtube.com/watch?v=LdmH6qkTcd0
A relaxáció nem csak feltölt, de még nyugtató, stresszoldó hatással is bír.
Én egy ideje már rendszeresen beiktattam az életembe és rendkívül jól érzem Magam tőle. :O)
Segítségül egy link:
http://www.asztralfeny.hu/joga/gyakrelax.php
Néhány zene az ellazuláshoz
http://www.youtube.com/watch?v=tnHlB8aQp3Y&feature=relmfu
http://www.youtube.com/user/mysoftmusic?v=avsmUkFbGQk
http://www.youtube.com/watch?v=LdmH6qkTcd0
2 megjegyzés:
:) most találtam rád. tetszik nagyon a blogod. fel is iratkoztam hát gyorsan:D
http://beautyandfashion-makeup.blogspot.hu/
puszi
Köszönöm,hogy benézel hozzám :O)!
Szép napot!! :O)
Megjegyzés küldése