2012. augusztus 22.

Relax

Ha kimerült vagy ebben a melegben szánj egy kis időt (kb. 15-20 percet)  feltöltődésre.
A relaxáció nem csak feltölt, de még nyugtató, stresszoldó hatással is bír.
 Én  egy ideje már rendszeresen beiktattam az életembe és rendkívül jól érzem Magam tőle. :O)

Segítségül egy link:
http://www.asztralfeny.hu/joga/gyakrelax.php



Néhány zene az ellazuláshoz
http://www.youtube.com/watch?v=tnHlB8aQp3Y&feature=relmfu

http://www.youtube.com/user/mysoftmusic?v=avsmUkFbGQk

http://www.youtube.com/watch?v=LdmH6qkTcd0





Megjegyzés küldése