2013. szeptember 18.

Relax

A mai napon kicsit fáradtnak érzem magamat.Minden valószínűséggel az időjárás teszi ezt velem.(Kettős front van) Általában megérzem az időjárás változást.
Ilyenkor , akár  fél órára is, ha tehetem ledölök . Relaxálok elazítom magmat és a levegővételre koncentrálok.Öt percen belül sokkal frissebben érzem magamat. A következő 5 perc múlva már nem figyelem a lélegzetemet,hanem teljesen elmélyülök Önmagamban.  Az is előfordul,hogy 10 perc relaxáció után elszunnyadok és alszom negyed órát.
Ez a zene tökéletesen illik ehhez a feltöltődéshez. :O)


Megjegyzés küldése